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Wednesday, November 2, 2016

Be Successful in the United States


Photo: http://www.rd.com

            Millions of people leave their countries every year to come to the United States following the American dream, but not all of them could reach it. The first reason, it is because they do not to set a consistent goal with a strategic plan to follow with specific time and things to do.
           The second reason may be because many immigrants can not overcome the stress of the first times and adapt to the new set of situations leading to a new weather, new language or dialect, and cultural differences.  The shock results more difficult for immigrant people, who have a professional career in their country, and they cannot work in that in the United States at least not at the first moment.
           
Photo: http://www.mequieroir.com
           Even though it is hard to make generalizations about the United States because it is a land of diversity, as The Office of Student Leadership and Civic Engagement at Nova Southeastern University, says.  There are many characteristics to pay attention when  immigrant people want to insert in the American society successfully. 
           One of the first thing to keep in mind is “the United States is one of the most culturally diverse countries n the world” because  “the flow of immigration from different parts of the world for over 150 years.” Says the International Student Affairs Office Of Nova University.  According 2000 statistic of U.S. Census “11% of the population in U.S. is foreign.” So, all who want to be successful in here have to keep open mind.
When people coming into a foreign country there are many different stages that the International Student Office Leadership and Civic Engagement at Nova Southeastern University presents as number one:  “at first you are excited by the new environment and a few frustrations do not spoil your enthusiasm. When experiencing some difficulties with simple things like, for instance, making telephone calls, or using public transport, you tend to down-play negative emotions.

The second one, a period in which cultural differences in behavior and values become more obvious. What previously seemed exciting, new and challenging is now merely frustrating. You may feel isolated and become withdrawn from life around you. You seek security in the familiar. Food from home, possibly even what you never particularly enjoyed, becomes a focus, maybe an obsession.

            The third one, in the next stage you may reject what is around you, perhaps becoming opinionated and negative. You may feel that everyone is against you and that nobody understands you. Limpet-like you cling to other students from your home country, hoping to have your negative stereotypes of the Americans and life in the U.S. reinforced. However, you are beginning to re-assert yourself.

The forth one, based on your successes in negotiating a variety of social situations and, maybe, increased language skills, your self-esteem grows. You can accept the negative differences and tolerate them. Knowing that you cannot change your surroundings you now enjoy certain aspects of British culture and feel relieved and strengthened from having overcome the difficulties. You may even feel a sense of belonging.”
picture: http://www.accionpreferente.com

A Few Tips
In order to be more confident the International Student Office includes some typical characteristics of the Americans which The Journal of an Immigrant reproduce in here as a simple guideline to keep in mind during the process of encounter and be less afraid:  “Americans tend to value their individuality, to think themselves the equal of any other man or woman, and to believe they are masters of their own destiny. They are direct in their communications; they ask questions when they need information; they say “no” when they mean no. Americans appear open and friendly at first meeting, but this means only that they are pleased to make your acquaintance; it may or may not lead to true friendship.
They are informal; they often introduce themselves by their first names and call others by their first names on very slight acquaintance. Americans tend to stand at least an arm’s length apart when conversing and are not inclined to touch one another, except to shake hands upon greeting one another. They value privacy and rarely visit, even good friends, without telephoning first.

Photo: http://www.logisticamx.enfasis.com 
On appointments and punctuality – it is always appropriate to make an appointment before visiting someone, particularly at an office. It is best to be on time for appointments.

On invitations – if you accept an invitation or make an appointment, it is very important that you appear as promised since your hosts will have taken considerable trouble to prepare for your visit, and professional people will have arranged their schedules to accommodate you. It is perfectly acceptable to decline an invitation if it is not convenient for you, but some response is always called for.

On dietary restrictions – if health or religious beliefs restrict the foods that you can eat, you should feel free to explain this when you accept an invitation to visit.”

Tuesday, November 1, 2016

Atando Cabos (3 de 3)


Foto: http://psicologo-cuernavaca.com
     
        Levantarse después de una caída y ser exitoso en ese proyecto de vida que anhelamos, aunque tengamos que darle un giro de 180 grados, es possible, aunque a simple vista luzca aterrador. La clave está en saber completar y cerrar cada aspecto que pueda haber quedado abierto.  

Al completar y cerrar etapas del pasado, nos podemos sentir satisfechos. Para ello es importante hacer una parada y observar juiciosamente qué di y qué recibí durante esa relación que ahora estamos dejando en el pasado. Según explicó la licenciada en Psicología de los sistemas de familia y constelaciones familiares Xiomara Lora, del centro Loxim CIH.
“Lo más saludable es que la persona pueda continuar con su vida y no vuelva a caer en la misma situación. Para hacer una verdadera transformación desde su alma es importante que tenga acompañamiento terapéutico o espiritual.
Foto: https://www.pinterest.com
Hay personas que logran salir de esos procesos a través de la lectura, meditación, y charlas”, refirió Lora.
“Puede resultar muy difícil curar ese doloroso proceso en soledad. Es por eso que recomendamos buscar la ayuda para encontrar soluciones verdaderas”.
“Cuando es un divorcio hecho, se hace el mismo protocolo de sanación, aunque las personas estén involucradas en otras relaciones y otras familias puede que sigan existiendo huellas dolorosas de las relaciones anteriores que se activen de manera inconsciente cuando la pareja actúa similar a la anterior y se establecen comparaciones.
Podría haber un alerta excedida que convertirá esta relación en una relación patológica parecida a la anterior”. asegura Lora.  Si la persona afectada no sana seguirá encontrándose con esas situaciones repetitivas en sus relaciones una y otra vez.

Sunday, October 30, 2016

Maxwell House celebrates Halloween

Maxwell House

On the occasion of the Halloween day, The Maxwell House held a celebration for children ages three to six years. Children with their parents could enjoy reading stories in versions of fear.  Kristin Read, who was dressed in clothes of the colonial times, conducted the animation of these children's stories.

While reading the stories Kristin, children, and their parents made a circle on the kitchen floor where everyone was responsible for some object to emit sounds that contribute to make reading more participatory and fun for the children.


Upon completion of reading as part of a tour of the old house, the children could perform some art works, which children took home at the end to their families.

  The children had the experience to know about items from 1800s, which were daily use at that time and how they were used, as well as materials that were manufactured.  Children and families could see cookware, dining room, fireplace, and much other stuff.
 
The museum

The Maxwell House (a Currently a museum) was built 1752, and according the Warren Historic Sites brochure is "the earliest surviving house on Warren's waterfront, distinctive for its great center chimney, steep gable and handmade bricks laid in Flemish bond style."



           The building is located on Church and Water Street in Warren, RI.  It was bought and restored by the Massasoit Historical Association in 1976.  It is open to visitors on guided tours by appointment on Saturdays from 10:00 a.m. to 2:00 p.m. visits.  Phone 401-245-0392.

Friday, October 28, 2016

Restaurar Vínculos (2 de 2)


Foto: http://www.okchicas.com

     Cuando un miembro de una familia se siente sobre cargado en su relación con sus parientes, cuando se siente poco amado o valorado por sus padres, hermanos o demás familiares como el caso que citamos la pasada semana bajo este mismo título, es porque el orden familiar ha sido alterado por algún evento que no pudo ser solucionado y todo el sistema está en desorden a la espera de solucionar la situación para poder volver a estar en armonía, según el planteamiento del sicoterapeuta alemán Bert Hellinger, creador de las terapias de Constelaciones Familiares.
Foto: http://www.okchicas.com
     
     Restaurar el orden en un sistema de familia para que sus miembros puedan seguir en paz y armonía hacia el desarrollo individual y grupal de cada uno de sus miembros en las diferentes generaciones requiere que se realicen “movimientos sistémicos o movimientos del alma, porque es en el alma en donde existe la reconciliación.
     Cuando dejamos que entre la parte del juicio o la parte racional del individuo, no se mueve el corazón; no se mueve el alma, entonces el sistema no se ordena.” explicó a la licenciada en Psicología de los sistemas de familia y constelaciones familiares Xiomara Lora, del centro LOXIM CIH.
     “Normalmente se muestra una imagen en desorden que a través de una constelación se ordena, y entonces se integra esa imagen ordenada en el inconsciente de la persona y ahí es cuando se hace el movimiento del alma y produce la sanación”, según Xiomara Lora.
     El desorden dentro de una familia también es la causa principal para que sus miembros tengan grandes dificultades para ser exitosos en sus proyectos de vida.  Estudios, profesiones, y relaciones interpersonales pueden ser grandes retos para quienes no se sienten ser parte de ese algo que es la familia de origen.

Restaurar Vinculos (1 de 2)

Foto: gente.elsol.com.a

     Recientemente conversé con unas amigas, quienes lamentaban no haber tenido el amor de sus tías mientras notaban que sus primos eran mimados.  Una vez adulta, la sobrina le reclamó a una de sus tías porque ella y su hermano siempre fueron “patitos feos”.  La tía le respondió que ellos se vieron limitados por la madre de la muchacha, quien era una mujer de carácter difícil. Llama la atención que la sobrina de quien reclamaba amor también se sintió igual de parte de sus tíos.
     Le comenté la situación a la licenciada en Psicología de los sistemas de familia y constelaciones familiares Xiomara Lora, del centro LOXIM CIH, quien clasificó la situación en el renglón de las lealtades invisibles que se producen en las familias. Una situación se produjo en una generación, la cual no se resolvió en ese momento y se vuelve a mostrar en repetidas generaciones hasta que pueda ser curado.
Foto: gente.elsol.com.a

     La doctora Lora refirió al sicólogo alemán y creator de las terapias sistémicas Bert Hellinger, quien plantea que esto ocurre porque el sistema de familia está en desorden o ha habido un excluido. Para sanar el sistema y devolverle la paz a sus miembros y evitar que la misma situación se vuelva a repetir en otra generación, la especialista recomienda un movimiento sistémico que permita visualizar en que generación se produjo esta exclusión.
     Durante la terapia, que puede ser realizada con representantes, se identifica en que generación ocurrió el hecho, se ven movimientos sistémicos de reconciliación, se honra a quien halla que horrar, se despide a quien halla que despedir y se incluye al excluido o se pide perdón a quien lo necesite con el propósito de que se restaure el vinculo del amor en esa familia y ese sentimiento no permanezca.

Thursday, October 27, 2016

Reloj en Reversa y Seguridad Invernal

Foto: Dilenia Cruz

Como es habitual durante el otoño y el invierno en Nueva Inglaterra, Estados Unidos; todos relojes deben retroceder una hora para ganar un poco de tiempo de la luz del día. El domingo 6 de noviembre, cuando el reloj marque las doce en punto de la madrugada, y antes que el carruaje de Cenicienta se convierta de nuevo en calabaza, cada uno debe retroceder las manecillas del reloj una hora para ganar horas de sol.  The Journal of an Immigrant pone a su disposición una serie de recomendaciones.

El 6 de noviembre, la salida y la puesta de sol será una hora antes de los días anteriores, con ese retraso en el reloj durante el otoño, habrá más luz en las mañanas, como dice www.timeanddate.com.  Sin embargo, este período también se llama tiempo de invierno; es buen momento para que en otras cosas como el monóxido de carbono o CO2 y la seguridad contra incendios en el otoño Healthy You Boletín Trimestral 2016, indica a sus lectores.

Foto: Mayra Martinez
El boletín dice "prueba tus detectores de humo CO2. La Cruz Roja Americana recomienda hacer esto todos los meses. Sí, necesita ambos -calefacción y cocina-  pueden ser que estén dañados o instalados de forma incorrecta y pueden causar una acumulación letal de CO2, no se disparan sólo. "También recomiendan" cambiar las baterías de los detectores de humo. Y si han pasado 10 años desde que compró el detector, debe reemplazarlo ".

Otras recomendaciones relativas a incendios para estar seguros en casa es tener un plan de evacuación y que todos lo conozcan, asegúrese de que cualquier material inflamable sea alejado de fuentes de calor tales como zócalos, calentadores o la estufa, velas y mantas eléctricas, pero nunca debe dejarlos encendidos cuando no está en casa o si está a punto de dormirse.


Como inmigrante, que tal vez proven de un clima tropical, tu cuerpo deberá iniciar una nueva rita después del verano por el cambio del clima.  Esos cambios podrían ser fácil o no según la disciplina de cada uno.  Si usted hace un buen plan para el invierno y a se mantiene firme en la realización de cualquiera que fuere, cuando la primavera vuelva,  serás más fuerte y más sabio que ahora.

Safety Plan and Backwards The Clock

Keep yourself on time and enjoy the winter daylight, and also keep your home safe with a few tips.



Photo: Mayra Martinez

As it is usual during the fall and winter in New England, the United States; all clock must turn back an hour to gain some daylight time.  On Sunday, November 6 when the clock strikes twelve o’clock,  before Cinderellas chariot turn back in to a pumpkin, each one should your watch to better use the few hours of sunshine.  The Journal of an Immigrant brings to you a few recommendations.

Photo: https://lacanciondelasirena.wordpress.com
On November 6, the sunrise and sunset will be an hour earlier than the days before, with the Fall Behind or Fall Back there will be more light in the morning, as www.timeanddate.com says.  But this period also calls Winter Time; it is good time to thing in other things as Carbon monoxide or CO2 and fire safety as Healthy You Quarterly Newsletter Fall 2016 indicate to their readers.

The newsletter says “test your CO2 and smoke detectors.  The American Red Cross recommends doing this every month.  Yes, you need both –heating and cooking units that may be damaged or installed incorrectly can cause a deadly buildup of CO2, not just fires.”  They also recommend “change out the batteries in your smoke detectors.  And if it’s been 10 years since you bought the detector, you should replace it.”

Other recommendations relative to fire that they do to be sure are everybody at home must know about an evacuation plan, make sure that anything flammable has been moved away from heat sources like baseboards, space heaters or the stove and candles and electric blankets are cozy but you should never leave them on when you are not home or if you are about to fall asleep.

            As an immigrant, who maybe comes from tropical weather, your whole body will start a new routing after summer because the weather, and those changes could be easy or not according the disciple of each one.  If you make a good winter plan and you accomplish it, when the spring come back, you will be stronger and wiser than now.